OLAHRAGA

 Cabang-cabang olah raga

Olahraga terdiri dari 2 macam yaitu tradisional dan modern.

Beberapa jenis olahraga tradisional

Benteng
Congklak
Egrang
Galah Asin
Gasing
Langga
Karapan Sapi
Main Hadang
Manggurebe
Maunti

Pacu Jalur
Pathol
Pencak Silat
Perisaian
Patok Lele
Sampyong
Sebanting
Sepak takraw
Serimbang
Zawo-zawo
Geudeu-geude

  CABANG OLAHRAGA MODERN

Aeromodeling
Anggar
Angkat besi
Atletik
Balap motor
Balap mobil
Balap sepeda
Berkuda
Binaraga
Biliar

Baseball
Bola basket
Bola voli
Boling
Bridge
Bulu tangkis

Catur
Dayung
Golf
Gulat
Kano
Kriket
Layar
Loncat Indah
Menembak
Polo air
Panahan
paralayang
Pilates
Renang
Seni bela diri
Sepak bola
sepatu roda
Senam
Softball
Tenis
Tenis meja
Tinju
MOto GP

Nascar
SuperBike
Handspy

 

Manfaat olaharga

Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan berolahraga metabolisme tubuh menjadi lancar sehingga distribusi dan penyerapan nutrisi dalam tubuh menjadi lebih efektif dan efisien.


KESIMPULAN

Olah raga sangat bermanfaat dan baik untuk kesehatan, dan olahraga juga dapat membuat kita menjadi orang yang berprestasi,dan menjadi orang yang bergunaan bagi orang tua maupun negara.